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[威思麗]纖體瑜伽課程

授課機構(gòu):沈陽威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校

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關(guān)鍵詞:沈陽纖體瑜伽培訓(xùn)班 沈陽纖體瑜伽班 暑假纖體瑜伽

纖體瑜伽的主要作用在于修飾身材。它是從個瑜伽體位中,整合了部分能強調(diào)局部塑形的瑜伽體位,通過練習(xí)對身體進行調(diào)節(jié)、拉伸,增強肌肉,促進新陳代謝,從而起到修飾全身曲線的作用。纖體瑜伽還能有效地控制熱量的攝入,促進血液循環(huán),加快人體的新陳代謝,有效提高人體的內(nèi)在動能和活力,達到雕塑形體,自我完善的目的�?梢哉f,纖體瑜伽是一種在身體可承受范圍內(nèi)按照自己的接受強度輕松進行的運動,不僅富有健康瑜伽的意義,實用性也同樣顯著,使身體的曲線更為曼妙動人。

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