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考研沖刺三大障礙如何突破
發(fā)布時間:2023-03-13 10:16:55
考研沖刺復習常見三大問題:不聽刷題背書但卻很難突破、各種負面情緒鋪面而來,陷入沖刺綜合征、身體吃不消拖延復習進度等,下面就談?wù)勥@三個問題如何突破
▶1、題海糾纏不休,死記硬背難突破
臨近考研,很多同學較易走入另一個誤區(qū):猛攻拔高題,忽略基礎(chǔ)題。復習時必須分一定的時間來鞏固基礎(chǔ),在確保基礎(chǔ)萬無一失的前提下再談拔高。
建議考生要要注意收集做錯的題目,可以對最近做過的每套試卷進行分析、總結(jié)。題目做錯了不外乎五大原因:計算錯誤;審題錯誤;方法性錯誤;知識性錯誤;規(guī)范性問題。
對于計算錯誤、審題錯誤、規(guī)范性問題這三類非智力因素的錯誤,解決辦法就是靠自己去克服。值得提醒的是審題錯誤。讀題時要看準每一個條件,對條件進行整合,尋求解題方法。另外提醒考生,在平時模擬練習時,不為小題糾纏不休。選擇題控制在一兩分鐘左右,節(jié)省時間。
在最后沖刺時,尤其是政治考試,許多考生思想上有誤區(qū),以為在最后的時間內(nèi)突擊背誦,會考出高分,實際上,靠死記硬背得高分很難。通過歷年來的考題分析,考研政治題一般比較活,主要考察考生解決問題和分析問題的能力。所以建議考生必須系統(tǒng)掌握政治理論,在理解問題的基礎(chǔ)上,才會游刃有余地解題,考到理想的分數(shù)。
▶2、陷入沖刺綜合癥
天氣越來越冷,時間越來越短,同學們情緒也越來越波動,出現(xiàn)了諸多心態(tài)問題、心理障礙等沖刺綜合癥。比較常見的是患得患失、厭煩、緊張、壓力大、憂慮、害怕、恐懼、自暴自棄等。
對于考研沖刺而言,一點緊張和壓力是必要的,但千萬不可由于過分緊張導致身心麻木,停滯不前。緊張、焦慮、抑郁等情緒不是由考試本身引起的,而是考生過多思慮考試結(jié)果所致。所以,考生要保持積極心態(tài),不要過多地去想考研的結(jié)果。也不要過多地與別人比較,只要認真復習準備,考場上發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平就是成功。
另外,建議考生在最后這段時間的備考中要主動放棄一些比較難的題目,覺得自己再怎么鉆研下去也沒有什么收獲的知識,因為說到底考研考的都是些基礎(chǔ)性的知識,沒必要掌握一些很難的題目,尤其是對于數(shù)學而言。
辛苦準備了大半年毀在一念之間。很多同學抱怨考研太辛苦、太折磨人了,自己再也堅持不下去了。
當各種心情波動帶來的最極端后果時,考生可通過適度運動、聽輕音樂來緩解,男生的話可以去運動,打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購物。采用各種方式提神和帶動興奮點。興奮、激動過后再回來看書,繼續(xù)前進。切不可在心煩意亂時強迫自己復習,那樣不僅復習效果不會理想,還會使心情變得更差。
▶重壓之下身體罷工
考研到了這個階段,與其說是在考察智力和復習情況,還不如說是在考驗我們的體力,每天規(guī)律的鍛煉能加快體內(nèi)的氧化還原反應(yīng),把新鮮的氧氣帶到身體的每個部位,提高思維的敏捷性,提高我們的耐受力,毫無疑問能提高我們臨場發(fā)揮的能力。
所以考前這段時間,考生需要有規(guī)律的作息,保證足夠的學習強度,強化知識記憶。同時在緊張的學習中,注意給自己補充必要的營養(yǎng)。目前正是北方最寒冷的季節(jié),關(guān)注生活細節(jié),拒絕感冒。保持最佳狀態(tài)跨越考研沖刺最后盲區(qū),迎接勝利的曙光。
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