成長情緒管理培訓課

品牌故事

光和青春作為卓育英才旗下營地式青春期素質(zhì)教育品牌，對青春期孩子的特性、面臨的危機以及困局都有著透徹的研究。光和青春10余年來，以情景體驗的教學方式為基礎(chǔ)，結(jié)合國際先進的心理學理論和中 國優(yōu) 秀文化，激發(fā)青春期孩子的無限動力，全面提升孩子們的綜合素質(zhì)與心性品格。得到了超過15萬學員的認可。光和青春系列課程的導(dǎo)師們，具有豐富的青春期教育經(jīng)驗，平均教齡超過7年，大部分來自教育學、心理學領(lǐng)域,擁有國 內(nèi)外教育、心理認證資質(zhì),他們深受孩子們的喜愛。

課程亮點

1.教師每天跟蹤學員的訓練效果
2.然后定制合適的訓練方案，并充分去提高發(fā)揮學員的自身能力。

適用對象

情緒比較容易激動的學員

學習目標

課程將幫助學員正確認識各種情緒！

課程內(nèi)容

1、情緒的內(nèi)容
2、情緒的覺察與識別
3、情緒的認知與理解
4、情緒的接納、調(diào)節(jié)與控制
通過游戲、體驗、角色扮演、模擬等體驗式學習，讓學員學會情緒管理技巧、人際相處、提高心理抗挫能力；利用行為訓練原理，讓學員的行為在家庭中保持一致。
從情緒的覺察、認知、理解、表達與應(yīng)對全方面進行體驗學習，使學員的情緒管理能力在自我與人我兩方面都能夠起到正向作用。